不孕不育医院医院医生指出，弱精症是导致男性不育的一种常见病因，且病发率是不断上升，因此，男性要对此疾病要引起一定的重视，不仅要及时的治疗此疾病，还应在日常生活中做好预防，避免此疾病的发生才好。那么，男性如何有效预防弱精症?很多男性对此不是很了解，下面就请医生介绍一下，洗希望对您有所帮助。

男性如何有效预防弱精症?不孕不育医院医院医生介绍，引起男性患弱精症的原因有很多，如长期禁欲、免疫因素、内分泌因素、生殖系感染及精索静脉曲张等等，因此，男性可以有效预防弱精症的措施有以下几点：

1、保持营养均衡。男性在平时要注意保持营养均衡，多摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜等。同时，不要吃有机食物，戒烟戒酒，因为这些可能会影响精子的质量。

2、注意合理的休息。男性预防弱精症要注意合理的休息，避免避免忧郁和过度疲劳，否则，一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，精子质量也会下降。

3、坚持适度的运动。坚持的运动对于提高男性免疫力，增强体质是很有帮助的。但是，要注意的是运动要适度，否则，运动过狂会导致身体释放更多的类固醇激素影响生育。

4、尽量避免热水浴和桑拿。由于睾丸小知识：睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（年夜腿根部）、年夜腿、直肠等处都可受累。需求指出的是，慢性前列腺炎引发的腰痛鄙人腰部，与骨科启事的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混合，但后者多在系皮带处周围，较前列腺炎引发的腰痛位置偏高，可以鉴别。4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引发性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或年夜便时还可以呈现尿道口流白，归并精囊炎时可呈现血精。 5、其它症状：慢性前列腺炎可归并神经衰弱症，表示出乏力、头晕、失眠等；持久持久的前列腺炎症乃至可引发身体的反常反映，呈现结膜炎、关节炎等病变...产生精子需要比正常体温低1-1.5摄氏度，如果睾丸温度过高就对睾丸的生精过程有抑制作用，引起弱精症的发生。因此，男性朋友要预防弱精症尽量避免热水浴和桑拿才好。

5、养成规范的性生活。因为男性性生活不合理往往会细菌上行感染，不仅会引起输精管小知识：输精管侵入精囊腺所致。感染的细菌以年夜肠杆菌多见，其次是葡萄球菌、链球菌、类白喉杆菌等。 精囊发炎时精囊粘膜充血和水肿，腺腔可因炎症闭塞而构成脓肿，精囊脓肿还会向邻近组织扩散穿破精囊后侵入周围组织。 急性精囊炎临床表示与急性前列腺炎症状相似。表示为会阴部疼痛，疼痛可放射至腹股沟、腰骶部及耻骨上；有时伴发热及血中白细胞增高档；有时伴有精液潴留，病人感胀急；若伴发邻近器官的感染，可引发腹痛。慢性精囊炎，常与慢性前列腺炎并发，并以血精为主，精液呈粉红色、红色或带有血块，可呈现性交疼痛，因为精神上恐惧、严重等启事可呈现性欲减退、性功能障碍等症状。 肛门指诊可发现精囊有肿年夜、变硬及分歧程度压痛，与前列腺边界不清。精液化验查抄可见年夜量红细胞、白细胞，有时可见脓细胞。细菌培养可呈现阳性成果。 精囊炎的医治与前列腺炎医治相仿。在急性期需静脉滴注广谱抗生素，如氨苄青霉素、前锋霉素、庆年夜...炎和精囊炎，影响精子的贮存、存活及输出，造成男性不育，还会传染给女性，造成女性生殖系统的炎症的发生。

温馨提示：以上是不孕不育医院医生关于男性如何有效预防弱精症的详细解答，医生提醒，弱精症患者一定要及时到医院检查、治疗，避免造成更大的伤害。不孕不育医院医院是一家专业正规的不孕不育医院治疗中心，医院拥有高水准专业的医疗精英团队，汇集中西医不孕不育医院医生联合诊疗，在现代医疗技术设备上保持与世界同步的同时，大力开发和创新特色医疗，具有疗程短，怀孕率高的特点，深受患者的欢迎。

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