女人怀孕期间应当吃什么?医生介绍说女人怀孕期小知识：孕期间是可以进行性生活的，可是这时候辰的性生活必然要很是的注意，以防呈现阴道出血。那么为甚么孕期性生活的时辰会出血呢？孕期性生活出血的启事：1.精液导致阴道出血。丈夫的精液中含有某些成分可激发妊妇阴道出血。妊妇体内的激素程度与未孕之前有着巨年夜的不同，而这类激素的影响会使阴道内的糖原增多而无益于细菌的发展和滋长。所以，除了在孕初期和晚期不克不及性交外，在孕中期恢复性生活时必然要利用避孕套。精液如何激发妊妇阴道出血?精液中的前列腺素可以激起子宫缩短，并且当子宫遭到机械性刺激时，如性生活时，会经由过程神经反射和体液调度，引发子宫内源性前列腺素开释。在男女两边的前列腺素作用下，子宫产生强烈的缩短，可导致妊妇孕期性生活后出血腹痛。严重的还会呈现性交出血的表示。2.性交是一种机械性刺激。性交本身是一种机械性刺激，可使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋以后，经由过程阴道、子宫颈周围神经末梢的反射，使会...间应当多补优质蛋白质，限制热量摄入等。下面小编和您详细了解下：女人怀孕期饮食应当吃什么?

医生向我们介绍了女人怀孕期间应当吃什么，我们来逐条看下女人怀孕期间饮食应当吃什么?

女人怀孕期间按应当吃什么：孕早期、孕中期和孕晚期

孕早期：少吃流食防呕吐

怀孕早期(妊娠13周之前)，胎儿各组织器官逐步形成，饮食摄入不必过多，但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。还可服用小剂量叶酸片剂，或多吃菠菜等叶酸含量丰富的蔬菜，能防止胎儿畸形。

在孕早期，孕妇小知识：妊妇在怀胎期若是呈现白带异常，阴部瘙痒等症状，不要在无大夫指导的情下采办洁阴洗液，以影响胎儿的发育。以上就是对阴道洗液可致女性不孕的介绍，可能患有阴道炎的女性选购前要去病院请大夫确诊，以便采纳有针对性的医治。若是您还行体味更多的关于不孕的知识，可以登录网生殖孕育频道。...常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。在孕早期，家属应该鼓励孕妇进食，即使呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐，或到室外散步，然后再进食。进食后，最好卧床休息半小时，能使呕吐症状减轻。

孕中期：多补优质蛋白

孕中期(14―27周)，此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。

中晚期：限制热量摄入

在怀孕的中晚期(妊娠28周后)，应适当限制脂肪、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近分娩，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用力，以利于顺利分娩。

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