孕妇怎样补钙才好呢?对于孕妇来说，缺钙是很严重的问题，会导致孕妇骨质疏松，而且影响胎儿的骨骼和牙齿的发育，因此，补钙对于孕妇来说非常重要，那么，孕妇怎样补钙才好呢?下面我们就请医院的医生给您详细介绍。

下面是医生给您介绍的关于孕妇补钙的几种方法：

1.选择钙元素含量高的钙片

我们所见到的钙制剂其实在钙元素含量上有很大差异，孕妇在购买时不要只注意钙化合物的含量。例如，碳酸钙的钙元素含量最高，达40%;而葡萄糖酸钙的钙元素含量最低，只有9%。所以要注意说明书中实际钙元素的含量哦。

2.选择含有维生素D的复方钙制剂

维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妇适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

3.不要被所谓的高吸收率蒙蔽

很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。

4.钙制剂的安全性小知识：性功能和产生精子的动力，一旦贫乏，必将导致男人功能障碍和不育症。大夫还奉告我们，精索静脉曲张引发不育的启事有：精索静脉曲张时因为精索静脉内血液淤滞，可以引发阴囊内温度增高，睾丸温度可升高1℃—2℃，温度延续持久增高，可影响睾丸产生精子，导致无精子症和少精子症；同时附睾的低温环境也晦气于精子的成熟。是以，此时正在享用老板椅带来温馨的你，别健忘它也正在要挟着你的。大夫提示，精索静脉曲张的患者在阴囊处可摸到或看到如蚯蚓般的肿胀血管，患者会感触感染睾丸胀痛或鼠蹊部坠痛（鼠蹊部是指腹部毗连腿部的处所，位于年夜腿内侧生殖器两旁，是人体的第三道防地），且久站或腹部用力时症状更加较着，但平躺后肿胀的血管会主动磨灭。若是你也呈现了近似症状，就预示有患上精索静脉曲张的可能，要及时救治医治。...最重要

孕妇在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。一些用贝壳烧制的钙制剂，因为受海水污染，可能会含有超过标准的有害重金属，如铅、砷等。

通过以上医生的介绍，相信您对“孕妇怎样补钙才好呢?”这个问题也已经有了更多的了解，如果您还想了解更多不孕不育医院小知识：不孕不育医院研究院所研发的强精活化疗法，在美国尖端男性生精机能激活理论的根本上，采取了今朝国际医学中最进步前辈的3D生殖系统生精环境重塑手艺，短时间内可以有效焕产生精微环境病变细胞的活力。集中学之年夜成，将孕育微环境理论和故国中国医学经络学有机融合。无需手术医治，一般弱精症患者只需3-7个疗程就可以够治愈，年夜年夜降落了医治本钱和手术风险，在华博病院投入临床医治以来取得了杰出的反映，愈来愈多的康复病例见证着弱精症不治期间的衰败。★★3D强精活化疗法相对传统疗法有甚么上风?★★传统疗法短处甚多?传统医学针对弱精症患者无奈之下采纳手术医治，操作难度和风险极年夜，手术成功率低、预后不乐观，极易激发医疗变乱对患者造成毕生难以填补的毁伤。此外，还有良多患者都抱怨，畴昔的医治中药西药吃了无数、正方偏方试了多次为甚么弱精症症状依然没有较着的改善呢?传统内分泌调度、输精管和附睾的手术医治让许多家庭花光积储...的问题，您可以在线咨询我们的医生。