孕妇小知识：妊妇在有身初期感冒了最好不要吃药，去看看大夫，多喝热水，多歇息，不要吃油腻辛辣的食品，多注意保暖，多穿一些衣服。准妈咪是最恐惧感冒的人群之一，感冒病毒在有身初期会对胚胎造成危险，若再伴有高热，其风险更是使人耽忧。更让准妈咪难熬难过的是，感冒后还不克不及随便吃药。下面就介绍几种医治感冒的食疗小偏方，有身初期感染的妊妇可以斟酌测验考试一下：一、姜橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10-20克。姜蒜茶：年夜蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸，饮时加红糖。这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最好可以或许睡上一觉，有助于降落体温，减缓头痛。2、萝卜和白菜萝卜白菜汤：用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10-20克，吃菜饮汤。菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加年夜葱根7个，煎汤加白糖趁热服。萝卜汤：白萝卜...睡前不应吃哪些食物?保证睡眠对于孕妇来说很重要，这也是很多准妈妈非常烦恼的问题，怀孕后小知识：有身后期更加较着。7、频尿∶有身的第三个月时，因为膀胱遭到日趋扩年夜的子宫的榨取，使得膀胱的容质变小，常会有频尿的现象产生。所以，女性若呈现以上这些刚有身的症状时，就应提高警戒，尽可能到病院做个查抄来确诊本身是不是有身，以便能及时的做出响应对策。...的不适症状会严重影响孕妇的睡眠质量。对于饮食方面也有要求，医生建议孕妇最好不要在睡前吃以下的这三种食物。

一、过于油腻的食物

晚餐丰盛油腻，或进食一堆高脂肪的食物，会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，也会导致失眠。最聪明的做法是，把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，比如，晚餐做一些芹菜百合，这样的晚餐能起到安眠的作用。

二、胀气食物

有些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。如豆类、包心菜、洋葱、绿椰菜、球甘蓝、青椒、茄子、土豆、红薯、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果和添加木糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。

三、辣咸食物

辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物，会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。另外，高盐分食物会使人摄取太多钠离子，促使血管收缩，血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。如果本来就已有高血压病史，进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。

睡眠好对宝宝生长发育也非常重要，因此，您在生活中一定要多加注意上面医生介绍的内容了，医院祝您生一个健康聪明的宝宝。