孕妇小知识：妊妇。别的，药物流产后出血时间太长和出血量过量是其首要的反作用，可长达近一个月之久。药流后的阴道延续出血，不容易肯定是不完全流产引发，还是药物本身的反作用。 药物流产的历程，也非某些宣传中的那么简单，从服药到流产，一般需求3-4天。期间会有必然的不良反映，恶心、腹痛，少数女性还会有痉挛性腹痛，对也会有必然影响。若是药物流产后出血时间长、出血量多，还会导致血虚和感染。但其远期副反映尚需进一步察看，用药后需周密察看，若药流失败，应及时手术中止。...早期睡眠不适怎么办？

恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。来了解一下如何在孕期睡个好觉吧!

突然犯困：虽然孕酮让你感到困倦，但在晚上它反而会影响孕妇睡眠，让你白天更加疲惫。这个问题其实并没有什么更好的解决办法，你所能做的就是尽量多休息，即使你根本睡不着。要知道，你躺在床上的时间并不等于你实际睡觉的时间，所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会儿。

什么姿势都不舒服：胸部变得敏感，可能会让你很难找到一个舒服的睡觉姿势，尤其是你以前如果喜欢趴着睡的话。怀孕早期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。你越早习惯这个孕妇睡眠姿势，将来肚子更大时就能睡得越好。

尿意频繁：要是你不想老上厕所，你可以在白天多喝些水，然后从傍晚开始不喝或少喝水。

怀孕初期饮食

(1)摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。

(2)摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重要生理功能，增强母体的抵抗力，维持胎儿脑发育，因此应从饮食中增加肉、蛋、奶、豆类食物的摄入，保证优质蛋白质的供给。

(3)维生素要适量。维生素能调节人体内的物质代谢，需要量很小，但与人体健康密切相关。怀孕时对维生素的需要量增多，应在饮食中增加入量。但是脂溶性维生素(A、D、E、K)摄入过多可能发生中毒，反而对胎儿不利，因此应注意适量摄入。

(4)糖类不能少。糖类作为供给能量的最主要来源，应保证摄入占所需总热能的55~60%，以节约蛋白质，让其发挥更佳的作用。同时糖类还是构成神经组织与细胞核的主要成分，也是心、脑等主要器官不可缺少的营养物质，具有保肝解毒的作用。

(5)摄入适量的脂肪，以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外，还参与构成人体组织，尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖，动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化，因此应摄入适量的植物脂肪。

(6)注意合理的营养搭配，平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素，营养合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产小知识：流产的可能性。是以，有身前3个月是容易产生流产的期间，尤其是有流产高风险的妊妇。此外，有身初期不当的性生活还可能引发阴道感染，这是有的大夫建议你避免有身初期性生活的别的一个启事。 2、妊妇初期就寝不适怎么办？ 恶心、烧心以及尿频已经成为有身后生活中的不足为奇，不过更多妊妇可能会感觉要好好睡一觉实在是太难了。俄然犯困、甚么睡姿都不舒畅、尿意频繁是最多见的有身初期就寝问题。来体味一下如安在孕期睡个好觉吧! 俄然犯困：虽然孕酮让你感应困乏，但在晚上它反而会影响妊妇就寝，让你白天加倍怠倦。这个问题其实并没有甚么更好的解决编制，你所能做的就是尽可能多歇息，即便你底子睡不着。要知道，你躺在床上的时间其实不等于你现实睡觉的时间，所以一旦感觉困了，就要抓紧时间小睡一会儿。 甚么姿式都不舒畅：胸部变得敏感，可能会让你很难找到一个舒畅的睡觉姿式，尤其是你之前若是喜好趴着睡的话。有身初期是你...，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症，造成难产。合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要。同时注意饮食的多样化，做到粗细搭配，荤素搭配，既不偏食，也不挑食。