怀孕期间小知识：有身期间保健显得尤其首要。不孕不育医院病院病院大夫暗示，习惯性流产女性具体应掌握以下要领：1、生活规律：起居以安然安静为上，既不可太逸（如过于贪睡），亦不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。是以，妊妇必然要养成杰出的生活习惯，作息要有规律，最好逐日包管睡够8小时，并恰当勾当。如许，才能使本身有充分的体力和精神来应对孕期的各类环境。别的，妊妇衣着应宽年夜，腰带不宜束紧，平常平凡应穿平底鞋。要养成定时排便的习惯，还要恰当多吃富含纤维素的食品，以保持年夜便畅达。年夜便秘结时，避免用泻药。2、合理饮食：妊妇要注意选食富含各类维生素及微量元素、易于消化的食品，如各类蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有良多食疗方对预防习惯性流产和前兆流产很有效果，这里向年夜家介...，为了保证胎儿能吸收众多营养，很多准妈妈都大补特补，生怕少吃一样，宝宝就缺乏营养。对于人的习惯，喜欢在补品中加药材，例如人参炖鸡、当归羊肉，补充补气补血的药材。

不孕不育医院医院的医生提醒怀孕头三个月是器官形成时期，不适合吃补品。有些传统中药容易导致流产或损害母子健康，一般不得使用或谨慎使用的：

1.辛温燥热药：厚朴、肉桂、干姜等。

2.毒草药：乌头、附子、天雄、野葛、羊踯躅、南星、大戟、芫花、常山、半夏等。

3.破血药：桃仁、牛膝、干漆、茜根、丹皮、瞿麦、三棱、红花、苏木等。吐下滑利药：藜芦、巴豆、牵牛、皂荚、葵子、薏仁等。

上述食品，有些应绝对禁用，如剧毒药、破血药。有些加工后可以使用，如半夏、厚朴等。但要视具体情况而定。例如：薏苡仁油实验证明对动物子宫有兴奋作用，能快速促进子宫收缩，所以孕妇小知识：妊妇有抽烟，或者有按期阴道冲刷的习惯的话，得宫外孕的风险也会略有升高。...并不适于食用。因此怀孕期间要特别重视，不要认为中药副作用少就放心，在饮食前建议咨询相关的医生，以免影响胎儿的成长。

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