知识孕期 有效消除孕期水肿

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医网摘要:不同的孕妇情况是不一样的,若有合并内科病或并发症等情况下,妊娠期水肿同样随时可以对其构成一定的危险,更何况病情也是不断地变化着。那么,消除水肿准妈妈能做什么事呢?消除水肿准妈妈能做的事有:1、充分休息:消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。2、注意保暖:浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除...

不同的孕妇小知识:妊妇产生流产进行保胎,还会损害妊妇的,在呈现流产前兆后如腹痛减轻,阴道流血量逾越正常月经量,或流血时间逾越10─14天,这被称为“不可避免流产”,胎儿已难于存活,妊妇也可因流血过量而呈现血虚或休克,亦可是以而引发子宫内膜炎,损害妊妇。 从以上环境可以看出自然流产是优胜劣汰必定,良多流产是人类素质的“优胜劣汰”,无益于优生,对保护家庭幸福、增进人类素质的提高和社会的文化进步,均有积极的意义。是以,妊妇一旦呈现流产,应及时去病院进行有关遗传学方面的查抄,如发现染色体畸变,就无需保胎,应在大夫帮忙下终止怀胎,更不值得为流产而内心不安。...情况是不一样的,若有合并内科病或并发症等情况下,妊娠期水肿同样随时可以对其构成一定的危险,更何况病情也是不断地变化着。那么,消除水肿准妈妈能做什么事呢?

消除水肿准妈妈能做的事有:

1、充分休息:消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。

2、注意保暖:浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。

3、穿着合适的衣服:穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期小知识:孕期症状及提供给对编制,让准妈妈们都能安度孕期,顺利出产。 1.尿频 “解尿”对一般人而言,是一种很正常的心理症状。所谓的“尿频”,意义是白天解尿次数逾越7次,晚上解尿次数逾越2次以上,且解尿的间隔在2个小时以内。妊妇于孕期中,出格是在有身初期与后期,都容易有尿频的症状产生。在“孕期症状年夜查询拜访”中,“频尿”位寓所有孕期症状排名的第一名,是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这首要是因为子宫慢慢变年夜时,会榨取到膀胱,使妊妇产生尿意,进而产生尿频。 有身的前3个月,准妈妈们出格容易感应频尿,到了孕期的第4个月,因为子宫出了骨盆腔进入腹腔中,是以症状就会慢慢地减缓,可是,进入有身后期,年夜约38周摆布,因为胎头降落,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较较着,乃至有时会产生漏尿。    ...间尽量避免穿着过紧的衣服。

4、食用低盐餐:怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

5、穿弹性(裤)袜:为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。

6、抬高双腿:建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15~20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

7、左侧睡:孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。


本文来源: http://byby.ewsos.com/nxby/20120313/549111.html

责任编辑:liuwei

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