不时地冒几颗小痘痘，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消……内分泌小知识：分泌物进行特殊查抄，成果提示有细菌存在：1、前列腺组织内有细菌基因序列存在，编码16SrRNA和抗四环素tetM-tetO-tetS；2、对照培养发现凝固酶阳性葡萄球菌在前列腺痛（慢性特发性前列腺炎）患者中为最多见的被分手出的细菌，占68%；3、前列腺液在培养基难发展棒状细菌(coryneforms)，在加强培养基和直接显微镜察看可发现此种多形性细菌。引发前列腺炎的病原体还有厌氧菌，L-型细菌，沙眼衣原体、支原体、偶还可查到阴道滴虫，需求作特殊培养或PCR查抄才能发现。4、精夜查抄：慢性前列腺炎患者精夜量可削减，精子勾当力减低，异型精子增多，白细胞数增多，精浆嗜中性多形核白细胞-弹性蛋白酶（PMN-elastase）增高，精夜液化时间耽误，有时可找到病原体，但用PCR法找到衣原体不必然是致病病原体。5、免疫学改变：前列腺炎患者免疫学改变与细菌持久存在有紧密亲密关系，临床研究发现前列腺炎患者半数...失调纵然没有达到生病的地步，但时不时地出些纰漏也让人烦恼让人忧。华博医生教您如何在家就能调整好内分泌失调问题。

① 黄豆天生是女人的好朋友

黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防小知识：预防和医治，避免更多的风险。若是您还有其它更多的问题，可以联系我们的大夫。...乳腺*方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

② 能不熬夜就不熬夜

睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧！每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。

要提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2~3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。同时，在睡前泡个热水澡或者喝杯热牛奶也有好处。

③ 我爱泡澡

泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

但是心脏不好的人并不适合常泡热水澡，不妨试试传统的保健良方--热水泡脚，能使脚部微血管扩张，促进全身血液循环，同时达到健身的目的。

④ 随时随地做个按摩

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看电视的时候顺便做做按摩，轻轻松松就能更健康。

⑤ 身体健康就去献血

献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。

⑥ 少吃快餐，远离毒素

快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳*细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品（包括保鲜袋）盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

⑦ 333法则

有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。