免疫小知识：免疫性不育。男性自身产生的抗精子免疫和女性产生的抗精子同种免疫都可引发男性不育。病院温馨提示：医治不孕不育医院必然要树立决定信念，只需坚持接受迷信的医治，不孕不育医院是可以治愈的。相关阅读：不射精导致男性不育如何医治睾丸发育不全，男性不育年夜敌医治男性不育最有效的编制有哪些...力，日常生活所说的抵抗力，是指人体与生俱来的自然抗病能力。就像感冒有时会自愈，这“自愈”并非疾病真的自生自灭，而是我们借助身体的自我免疫能力来剿杀病毒。那么，日常生活中，我们要如何提高自身的免疫力呢？不孕不育医院医院小知识：不育医生暗示，子宫内膜异位在盆腔内常引发生殖器官粘连和输卵管梗阻不通，从而导致不孕症，不孕的病发率高约75％，别的，因为异位的部位分歧，还会呈现******痛、肠道症状及泌尿道症状。连络本病已知的病发身分，可采纳响应的防治办法，以降落病发率。医生：防治子宫内膜异位症的编制一、预防：及时医治某些可能引发经血潴留不畅的疾病，如先天性生殖道畸形，后天阻道炎性狭小，宫颈粘连等，积极避免医源性子宫内膜莳植等。2、情感调度：医生提示，子宫内膜异位症患者患病后，应注意保持表情舒畅，情感稳定，做到劳逸连络。3、饮食调护：经期前后忌食生冷寒凉之物，以避免寒凝而使血瘀减轻，经血量多或有内热者，应忌食辛辣香燥之品及发物。4、药物：对轻、中度患者和要求保存生养功能者，以及绝经期卵巢功能阑珊者，宜采取药物医治，中药医治较西药对症措置有较着的上风。门诊疗临床常见的“瘤磨灭”，对于子宫内膜异位...医生表示，要注意以下几个方面：

合理营养，吃出免疫力

充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素具有免疫调节功能。蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，如果蛋白质营养匮乏，会影响免疫细胞和抗体的形成，导致肌体抗病能力减退，各种传染疾病会趁虚而入。

维生素A、C、E、泛酸、核黄素、叶酸和牛黄酸都是准妈妈维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。铜、铁、锌等必须微量元素与免疫功能也是密不可分，准妈妈如果缺乏这些元素，会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。

另外，需要提醒的是每一种营养素都各兼其责，缺一不可，因为免疫细胞的活力是靠蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素等营养素一起来经营的，所以，准妈妈要遵守平衡膳食原则，每天保证1～2袋牛奶或酸奶，鸡蛋3个，鱼肉豆类5～6两，新鲜蔬菜特别是有色蔬菜4种以上，水果3～4个，另外加上植物油、调味品、少许菌藻类和坚果类食物，争取每天吃20种以上的食物，做到荤素、干稀、生熟和酸碱平衡。

睡眠，左右着你的免疫力

良好的身体状态与充足的睡眠息息相关。要知道，准妈妈如果睡眠不足会使体内的T细胞和巨噬细胞数量减少，患病的几率增加。当然，最好在晚上11点前睡觉，不必非要睡足8小时，只要第二天醒来精神舒爽就说明睡饱了。

以下几个方法可有效改善睡眠：睡前饮一杯热牛奶；睡前4～6个小时内避免情绪兴奋；让卧室温度保持在18℃～22℃之间；传统理论讲究“头凉脚热”，夏天可以用冰枕、玉枕，冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。

运动，让免疫动起来

每日运动一小会儿对免疫系统来说，运动胜过所有的药物，也有试验表明，肌体处于运动状态时，免疫细胞分泌干扰素的量比平时增加1倍以上。每天坚持一小会儿，持续12周后，不仅免疫细胞数目会增加，免疫力增强，还有利于顺利分娩。除此之外，不良的生活习惯、巨大的心理压力也能削弱准妈妈的免疫力，所以建立体内的自然防线要从生活的点点滴滴做起。