进入流感高峰后，如果拥有良好的免疫小知识：免疫规划中间负责人作出明白诠释：国度规定归入打算免疫、有统一免疫规程的疫苗只需5种，即卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗。这5种疫苗儿童必须普遍接种，购买疫苗的经费由当局负担，小我只需交少量接种办事费。其他疫苗由处所卫生防疫机构按照疾病产生和流行的特性、规律，肯定针对某一重点呵护人群接种，或是向公家保举，由人们本身选择接种或不接种，用度通常为本身承担。只需当某一地区呈现疫情或产生年夜的自然灾害，为避免某些沾染病爆发流行，才会有针对性地要求人群普遍接种某种疫苗。从事预防医学研究多年的妇产病院医生说，除了国度规定要打的预防针，他们本人和支属都很少打其它的预防针。他们说，预防沾染病，最积极的编制还是讲卫生，多熬炼身体。有的疫苗虽然很好，可是若是给不是很需求的人打，即便小我有能力负担，也是卫生资本的浪费。也有医生指出，预防针不宜打得过量过滥。因为疫苗在...系统就能够有效预防小知识：预防妇科炎症？ 起首应注意小我卫生，勤洗内裤、经期不坐浴、不在公共浴室洗池浴，保持外阴洁净，按期洗濯，但不要过度，以避免破导致阴道正常菌群失调；瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等编制止痒，内衣应柔软松宽，以棉织品为好，避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴，避免内裤与袜子同洗。 其次生活要有规律，坚持体育熬炼，加强体质，从而加强机体对疾病的抵当能力；合理饮食，不过量食用油炸、酸、辣等刺激性食品。 再次要讲究性生活卫生，要恰当节制性生活，坚决根绝婚外性行为和避免经期性生活，及时有效地采纳避孕办法，降落打胎、引产的产生率，以削减报酬的创伤和细菌感染的机缘。最初要按期做妇科查抄，一旦发现异常及时医治，以避免病情延误。...和抵挡细菌的侵袭，因此对于宝宝来说建立良好的免疫系统十分重要。
下面不孕不育医院医院产科医生高眉扬将为大家介绍如何提高宝宝的免疫力：
1、营养
营养是建立免疫系统不可缺少的一部分。免疫系统发挥功效需要细胞的增生和蛋白质的合成，这些都需要吸收大量的营养。你可以给宝宝吃一些含大量蔬果的固体食物或婴儿食物，例如土豆、鲜橙、蓝莓、苹果泥或胡萝卜汁都是很好的营养来源，富含维生素、矿物质和抗氧化剂，特别是维生素C和E能够保护免疫系统的细胞。锌也是一个健康免疫系统的重要组成部分，富含锌的食物包括鸡肉、猪肉、黄豆和鸡蛋等。
2、疫苗
疫苗能够使婴儿的免疫系统识别出某些高危的能引起严重病症的细菌，这样能够大大减少婴儿患上这些细菌引起的病症的几率。但同时疫苗可能也会杀死一部分不会引起病症的细菌，从而使宝宝的身体产生一些反应。
3、睡眠
睡眠对于宝宝的免疫系统也是十分重要的。因为当人体过分劳累的时候，就会限制身体对于某些病菌的抵抗能力，从而宝宝就会容易患病。但对于不同的年龄阶段的宝宝所需要的睡眠时间均有不同，医生有以下的建议：
·新生婴儿：每天大约16-20小时
·3-6月大：白天可能小睡两至三次，每次1-2小时。晚上11个小时，包括半夜醒来的时间。
·6-12月大：每天睡11-12个小时，白天一至两次的小睡。
4、喂哺母乳
英国儿科协会建议宝宝出生的第一年妈妈尽量喂哺母乳，因为母乳是建立免疫系统的最好方法。母乳中含有许多能够帮助宝宝免疫系统建立的物质，并且还能够有效抵抗一些严重的细菌感染。妈妈应该尽量给宝宝喂哺母乳，不能喂哺母乳的妈妈可以选用奶粉，但奶粉中所含的营养物质就没有母乳的多。
5、停止吸烟吸烟
不单单会影响到吸烟者的健康，还可能会影响到身边的人的健康，特别是婴儿和儿童。二手烟会影响到婴儿的免疫系统，特别是肺部的免疫功能，因为二手烟中含有影响肺部免疫的物质。例如如果长期接触二手烟的儿童患肺部感染和哮喘的几率会更高。同时二手烟还会减少宝宝体内维生素C的含量，因此也会影响免疫系统。所以如果你或者你身边有人吸烟的话，要尽快戒烟或者避免接触二手烟。