调查资料表明，大多数患上少精症的男性，都曾保持着长期的不良生活习惯。例如，吸烟者精液小知识：精液分泌亢进，为精子获能创作发现杰出的内环境...中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。因此，要想避免患上死精症，就要从现在开始，从生活细节做起，调理精子生存环境，创造适宜精子生存的条件。

调查资料表明，大多数患上少精症的男性，都曾保持着长期的不良生活习惯。例如，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。因此，要想避免患上死精症，就要从现在开始，从生活细节做起，调理精子生存环境，创造适宜精子生存的条件。

下面给大家介绍少精症的调理之降温方法：

(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。

(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊34小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

此外，饮食调理多吃含精氨酸食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜等。

所以少精症的调理，只有注意日常的预防小知识：预防尿路感染要做到以下几点 (1)坚持年夜量饮水 肾脏分泌的尿液，对膀胱和尿道起着冲刷作用，无益于细菌的排出，每天年夜量饮水，2～3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的滋长，可降落尿路感染的病发率，这是预防尿路感染最实用有效的编制。在疾病的发作或减缓阶段，每天年夜量饮水，亦无益于疾病的恢复，吃茶品茗水或淡竹叶代茶饮也有必然的预防作用。 (2)注意小我卫生 女性阴部及尿道口借居着年夜量细菌，是产生尿路感染的先决前提。是以，要常常注意阴部的洁净，要勤洗澡，且不要用池浴或盆浴，要勤换内裤，在新婚、月经、怀胎和产褥期，尤应注意。女婴要勤换尿布。 (3)尽可能避免利用尿路感染器械和插管 尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易产生延续性菌尿，是以，应尽可能避免利用。在必须利用时，要严格消毒，在尿路器械利用48小时后，宜作尿培养，以察看是不是产生尿路感染。用尿路器械查抄之前，已经有细菌尿的病人，...措施，注重平时的饮食调节，才能有效的抵制此病的发展性。