拥有高质量的精子，医生来支招。我们都知道精子是孕育的关键，如果精子出现了畸形、少精小知识：少精会对男性生养产生重年夜影响，本来幸福的家庭也会蒙上了一层厚重的暗影。为此华博病院大夫感觉很有需求向年夜家介绍一下容易导致男性少精的身分。诱发男性少精的启事有那些呢?1、阴囊温度太高，睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度转变很是敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，温度太高容易按捺精子的生存和成熟，造成精浆中精子数量削减或勾当能力降落。2、隐睾，有研究报导，单侧隐睾患者约有30%～60%不育，两侧隐睾则有50%～100%产生不育，少精症中隐睾患者约占9%。3、泌尿生殖系统炎症，包含睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等，这类患者在少精症中比例最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能，还可使血液或者精浆中产生抗精子抗体，影响精浆的酸碱度，加上病原体对精子的直接杀伤作用，可造成精子削减。4、精索静脉曲张，精索静脉曲张导致的不育症占男性不育的30%～40%。因为睾丸温度升高及毒...等问题的话，男性的孕育也就是一个严峻的问题了。所以男性只有保证有高质量的精子才能健康的孕育，那么怎样才能拥有高质量的精子呢?拥有高质量的精子，医生来支招。

医院的医生介绍说，要想拥有高质量的精子，男性朋友们就要做到以下几点：

1. 多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育小知识：不育病院大夫关爱提示，男性必然要“赐顾帮衬”好本身的前列腺，若是发现病情，要及时到病院医治，以避免引发不育后果。...。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

2. 少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3. 戒烟：数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。>>>>>点击了解详情<<<<<

4. 适度饮酒：大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

5. 向麻醉剂说不：麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

6. 放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

7. 把手机放在上衣兜：手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

8. 多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

9. 经常去诊所体检：病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

医院——拖起孕育新希望

1、强大的医疗团队，专业治疗不孕不育医院

医院拥有一支在不孕不育医院治疗领域专业技术精湛、医疗水平高超、治疗方案独特的专业医疗队伍，华博医院率先开展的“亲情服务温馨化、便捷就诊网络化、质量管理规范化、健康教育系列化、就诊环境舒适化”为主题的人性化诊疗体系，是每一位不孕不育医院症患者理想的诊疗机构。

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华博医院引进先进的诊疗系统及微创技术设备，如女性不孕治疗系统、男性不育治疗系统、输卵管治疗系统、海谱尔斯体外短波治疗系统、B-RF离子治疗系统、脉冲导融光能治疗仪、新一代不孕不育医院数码VGR技术、美国第二代cook导丝介入技术、3D孕育微环境疗法、宫腹腔镜联合盆腔诊断治疗技术、完善的麻醉监测设备、层流无菌手术室等。

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医院在服务上秉承“以病人为中心”的理念，为广大患者提供了舒适的就医环境，建立了以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，实现了全程导医服务绿色通道，全力营造出了舒适、温馨的绿色医疗环境，建立起了诚信、理解、尊重、和谐的服务体系，使一切工作围绕着患者的需要而展开。

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通过上面的介绍，您是否对拥有高质量的精子更有信心了呢?只要您按照上面所说的去做，同时避免不利因素的影响，拥有一个健康聪明的宝宝是没有问题的。如果您还有类似的问题，可以来电或者是在线咨询我们的医生，我们将竭诚为您服务。祝您好孕!