在繁忙的生活和沉重的工作压力下，很多人休假的时候就是睡觉，一睡睡到自然醒。这究竟是好还是坏呢?医生表示，贪睡会严重影响女性健康。

其实，我们在生活中普遍都存在这样的心理想法：在时下快节奏生活中，工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳，恢复体力和精力所必须的。所以，不少的女性朋友都认为，多睡有益健康，也有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要。

医生表示，这是一种不良习惯。据研究，长此以往，将损害身心健康。

1.睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡

人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及及脑垂体分泌的许多激素，早晨至傍晚相对较高，而夜晚至黎明相对较低。

如果平日生活较规律，逢节假日贪睡，就可能扰乱体内生物钟的时序，使激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去，夜间激素水平下不来，使大脑兴奋与抑制失调，使人夜间久久不能入睡，白天绪不宁，疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病，所以必须注意睡眠时间的均衡，保持良好的生活规律。

2.贪睡对女性身体健康的其他影响

清晨卧室内空气较为混浊，经测定，空气中含有大量细菌、霉变和发酵颗粒、二氧化碳气体和灰尘等，以致容易损害呼吸系统，诱发感冒、咳嗽、咽喉炎及头昏脑涨等，时间长了，还可损害记忆力和听力。

经过一个晚上，腹中空空，已出现明显的饥饿感，胃肠道准备接纳、消化食物，分泌各种消化液。这时如赖床不起，势必打乱胃肠功能的规律，时间一长，容易使女人们的胃肠黏膜遭到损害，容易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

人在床上躺着，尤其是入睡后，新陈代谢降低，能量消耗减少，特别是现在生活水平提高，营养丰富，如果睡觉时间超过正常需要，就会使体内能量“入大于出”，以脂肪的形式堆积于皮下，不要多长时间就会成为“胖MM”。

所以，通过上文的介绍，我们一定要养成规律的作息时间哦。无论再忙再累，我们也要有一个健康的生活习惯，这才是养生之道。

很多夫妻在成功怀孕之后就开始杜绝了性生活，因为他们害怕剧烈的运动会伤害到自己腹中的胎儿，所以，很多情况下，男性在有了要求之后，也会一忍再忍，殊不知，这种过度的忍耐也会影响到人的身体健康的。那夫妻在怀孕期间进行性生活会不会伤害胎儿呢?

怀孕期间性生活会不会伤害胎儿?

准爸爸(和准妈妈小知识：准妈妈们因不孕不育医院病院产生的发急心理，让孕育历程始终拥有一份夸姣的表情;【利用3D手艺医治需求几多钱?多久能治好?点击此处征询大夫】3D孕育微环境医治系统把孕育微环境整合起来，应用整体自洽思想，从改善和重塑微环境解缆，以传统接绪人文为核心，回归人类受孕本源，正视人体心理自愈系统，顺势接绪，激起受孕。3D微环境孕育疗法可安然、快速、有效地从底子上治愈疾病。保持人类生养最好状况，达到和凡人受孕机缘几近一致的医治目标。【点击征询大夫，治愈之路，始于征询】...)孕期节制性生活最常见的理由也许是担心伤着宝宝。如果你担心的是这个，那么你现在就可以打消顾虑了。你们的宝宝安全地生活在充满液体的羊膜囊中，除非你们的性生活动作猛烈，否则你们几乎没有伤及任何人的可能。不过，在某些重要情况下，医生可能会建议你和妻子不要性交。你妻子应该到医院检查小知识：查抄项目有哪些呢?在生活中，不孕不育医院病院现象已经层见迭出，男性不育的查抄是医治男性不育的首要步调，也是医治男性不育的首要环节，那么，男性不育的查抄项目有哪些呢?病院不孕不育医院病院大夫为你具体解答。大夫介绍，男性不育的查抄项目包含下面这些内容：(一)系统体格查抄为了获取足够的临床资料，分析可能存在影响生养的全身性疾病，必须进行常规的体格查抄。应测量身高、体重、血压，察看第二性征，包含体型、毛发漫衍(脸部、躯体、腋下和会阴部)和芳华发育程度，以及有没有男人乳腺女性化和嗅觉异常等。进行系统体检时，应注意发现有没有内分泌、心血管、呼吸系统、胃肠道和神经系统的异常，如有影响生养的病症应具体记实。(二)泌尿生殖系统查抄1.睾丸:查抄时病人可为立位或平卧位。测量睾丸体积时，以平卧精确。应将睾丸外表的阴囊皮肤睁开，以睾丸的轮廓，用睾丸体积测量模型进行对比察看，肯定睾丸体积的年夜小。同时们诊睾丸的软硬及弹性程度等，...一下自己是否出现了任何孕期问题，比如前置胎盘、出血或是否有流产史等等。

准爸爸对孕期性生活会有哪些想法?

在这个生活发生重大改变的时期，性欲出现变化是很正常的。在怀孕早期，妻子怀孕可能让你的性欲比以前更强烈。对很多男人来说，让女人怀孕是对他们阳刚之气的一种肯定。在成为准爸爸之前，有些男人会偷偷怀疑自己不能生育，女人怀孕能让他们觉得自己是一个“功能齐全”的男人。另外，很多准爸爸会觉得与另一半的关系空前紧密，这种亲密常常表现在性生活上。

而对其他人来说，在妻子怀孕的头3个月(也许还会是整个孕期)，他们的性欲会减退。妻子怀孕前是你爱的美丽性感的女人，她的乳房和阴道均乐趣无穷。但现在她怀孕了，你可能会发现她的身体不那么有趣，倒是功能性更强了。甚至更糟糕的是，当怀孕结束之后，你知道她将改头换面成为妈妈了，而妈妈并不总被看做是性感的。

随着妻子孕程的进展，一方想要性生活，而另一方不想要性生活的差异还会继续存在。比如，多数男人会发现另一半不断“膨胀”的躯体更加体现了女性特质，因此相当性感可人。而其他人则不那么想，他们的另一半隆起的腹部和漏奶的乳房可能看起来更多的是邋遢，而不是性感。