子宫是生命的摇篮,从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键当然也在于预防。

1、积极避孕

据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。

如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。

健康提醒：与十几年前相比，子宫肌瘤小知识：子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、宫外孕以及宫内异物(节育环)取出等妇科病。宫腹腔镜手术整个只需在腹部开三个几毫米的小孔，手术历程痛苦少、创伤小、恢复快，术后只需一片创可贴，3---5天便可出院。...越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。妇科医生介绍，子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但研究表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的最普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

2、不要纵欲乱性

性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道小知识：阴道出血：绝经后出血或不法则阴道出血，是子宫内膜癌病人一个较凸起和典型的症状，初期便可呈现。最初的出血是少量的，间歇性的，出血量少于既往的一次月经量，有时乃至很少，仅内裤上有少量血迹，间隔时间几天到数周不等，偶尔几次出血可以间隔更长时间。病变晚期时出血量可以良多，逾越既往月经量且为延续性，有时乃至造成血虚。未绝经者可以呈现月经间期出血，经期出血时间耽误，月经量增添或完全不法则的出血。（2）阴部门泌物增多：阴道分泌物即白带增多是子宫内膜癌的又一症状，有时也能够是起首呈现的症状。开端为水样，今后为脓性，或为脓血性。（3）腹痛：初期病人一般无腹痛，个别病人有下腹部酸胀不适感。晚期时因为肿瘤在盆腔内侵犯和榨取神经会引发较着的腹痛。宫腔内继发感染积脓时会呈现痉挛性腹痛。当呈现上述症状时，要思疑子宫内膜癌。但要明白诊断，尚需做一些需求的辅助查抄。可用的编制虽然良多，但要确诊今朝临床上常常利用的还是分段诊断...进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。

3、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

4、减少高脂食物

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常

如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。