在中国传统的观念当中,不能生育是一件很对不起先人的事情，虽然现在这种观念有了的改变，但是不育症对于男性来说仍然是一个沉重的思想包袱。男性不育症原因很复杂，但是如果坚持良好的生活习惯，某些男性不育症是完全可以预防和避免的：
◎ 要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
◎ 要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
◎假如您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。
◎ 改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。
◎ 要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活小知识：性生活 时髦女性张扬着“经期不欢愉，枉度好时光”，将经期性生活的古老禁忌一古脑儿打个粉碎，另外一些时髦的大夫也传播鼓吹：“只需本人感触感染好，经期性生活也没甚么不可以的。” 对此，大夫的定见显然就要谨严许多。她说，经期性生活同样会影响女性的身体，也会影响女性的生养能力。因为，经期性生活很难避免两种危险，一是盆腔感染，二是子宫内膜异位症，二者都是摧残生养能力的“杀手”。平常平凡，宫颈有黏液栓封闭，避免阴道中的细菌进入盆腔，而在月经期间，宫颈很败坏，呵护作用降落，而性生活历程中，女性身体里会产生斗气压，将细菌和血液吸入盆腔，容易引发感染和炎症。所以，必须比及月经末期，...中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
◎ 睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子小知识：精子质量低有的是永远性的，有的则是临时性的。造成临时性的精子质量不高的启事有良多，其中包含性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、低温环境、内裤过紧、失眠、工作和情感压力等。患者完全可以经由过程的生活编制来提高精子质量。 精子质量低有的是永远性的，有的则是临时性的。造成临时性的精子质量不高的启事有良多，其中包含性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、低温环境、内裤过紧、失眠、工作和情感压力等。患者完全可以经由过程的生活编制来提高精子质量。 在共同医治的根本上，饮食上多加调度也有助于增添精子数量和提高精子质量，尤其是多吃瓜子类的食品。 从的角度来讲，多吃含锌丰硕的食品不单对前列腺无益处，还可以增添精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从的角度来讲，含锌丰硕的食品具有补肾的作用，对提高男性生养能力也很有帮忙。 瓜子是很值得保举的富锌食品，每天可以当零食多吃一点。此外，核桃、花生、榛子、...的产生，因此任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。